晚上好～又是周五喽，小朋侪开学以后天天送走小朋侪还能回家再睡个回笼觉，感受天天真的过得格外快～昨天跟大家聊到一些热门护肤方法的坑，有小同伴问：能不能分享一下该怎么避开这些坑？其实很方法或护肤品其实自己不是坑，重点是“是否适合你自己”？不适合的方法再加上频繁使用就酿成了“坑”。日常护肤中这种例子还挺多的，今天应小同伴们要求来聊聊：如何避开这些不适合自己的爆款“坑”～一、学会基础护肤知识；想要“避坑”固然要学会分辨哪些是“坑”。所以，相识基础护肤知识就是最简朴、有效的避坑方法。

皮肤的功效；皮肤作为人体最大的器官功效许多，但最最基础的功效还是屏障。皮肤表皮角质层和皮脂膜组成的皮肤屏障负担了日常防御功效。

防止外界刺激物侵入皮肤造成刺激，同时也防止皮肤内的水分、营养物质流失。因此，基于皮肤的屏障防御功效，大家常说的拍化妆水补水、敷面膜补水就不建立。

或者换句话来说：所谓的补水不外是湿润了皮肤角质层，增加角质层水合水平（用一位小同伴的话说就是泡发了）。这种泡发式护肤方法不仅不能真正给皮肤补水，反而会扰乱皮肤角质细胞排列，增加角质细胞间隙，从而破坏皮肤屏障。基础护肤3要素；关于基础护肤3要素也已经被我说烂了，但别看是最基础的要点，许多小同伴还是一而再再而三的错。这里再叨叨一遍：基础护肤三要素：清洁-保湿-防晒。

清洁做欠好确实会导致种种皮肤问题，但清洁没做好的尺度绝不是“洗不洁净”而是“过分清洁”。正确的清洁是既要洗掉皮肤外貌的灰尘和彩妆、护肤品残留，又要只管保留皮脂膜，淘汰角质损伤。所以，抱着洗洁净的多次清洁方式一定是错误的。

选择温和的清洁产物，淘汰清洁频次比多次清洁，定期深层清洁对皮肤更友好。保湿是所有人都需要的。

多年来大家多“补水”有执念，告诉干皮要补水，跟油皮说“水油不平衡”也要补水。但实际补水自己就是伪命题，与其执着于错误的补水，不如踏踏实实做好保湿。其实从护肤品身分也能看出，岂论是化妆水、英华还是乳液、面霜，基本功效就是保湿。

差别的是：除了活性身分外，在质地、使用的保湿身分及配方差别，所出现的产物肤感和保湿能力也差别。防晒的重要性真的不只是防止晒黑。

紫外线不仅会损伤皮肤屏障，造成皮肤炎症，让皮肤变得干燥。紫外线长波UVA能直接穿透皮肤角质层到达真皮层，损伤真皮层胶原纤维，加速胶原卵白流失。同时炎症反映还会刺激玄色素发生。

总之，岂论你年事多大，肤质如何，做好防晒就对了。之前我们说过：护肤并非流程越长越好，也不是产物用得越贵越好。

基础护肤最省钱，最有效。做对、做好比盲目跟风更有效。

二、找到爆款护肤方法/产物的“爆点”？其实任何爆款，岂论是产物还是方法，之所以能成为爆款一定是能让大家在护肤中感受到一定功效。这种功效可能是使用后让你瞬间感受皮肤变亮白、变嫩，变得很柔软，又或者使用后瞬间一看似乎毛孔真的变小了，皮肤变细腻了。虽然我们一直在说这些是即时功效，但大多数人正是因为被这些纵然功效所疑惑，所以才会成谜。

因此，想要知道某个爆款产物，某一种爆款护肤方式是否适合自己，首先要找到“爆点”。这里以某红书盛行的“断食”护肤法举例：之前有小同伴问：Miya，肌断食有效吗？某红书上那么多肌断食方法，到底哪个是正确的？其实咱们只要根据前面的基础护肤理论来梳理一下就知道：护肤最基础在做的的就是照顾护士皮肤屏障。清洁是洗掉皮肤外貌的脏污，防止细菌等残留影响表皮的微生态平衡。保湿的作用是通过外力，淘汰皮肤水分和营养流失。

防晒是防护，制止外界刺激。而我们说的抗老化、抗衰、抗炎从基础来说也只一种防御措施。而“肌断食”疗法呢？大多数“肌断食”护肤法是默认在皮肤泛起种种问题时，所谓通过淘汰护肤让皮肤“饿”一下，给皮肤“清理肠道”让后续的护肤品更好的吸收。下面这个是小红书点赞、评论最多，号称日本真正的肌断食疗法，但依然是毛病百出。

根据这种方法来做真的太繁琐啦～先说这个肌断食疗法的问题：在Day2，能用化妆水和眼霜。为什么能用眼霜就不能用面霜？眼霜和面霜的本质是一样呀？而且Day1用清水洗脸后真纷歧定所有人都市以为油，干皮和敏感肌应该会以为紧绷。Day4，这里使用奥尔滨康健水。

康健水酒精含量非高，对干皮和敏感肌就是灾难。同时也能看出PO主是个大油皮。

Day3，通已往角质帮皮肤打开通道？去角质去的是皮肤角质层，如何打开通道？最后Day7，终于可以用洁面了，前几天都不能用洁面？这真的要看在什么情况下，如果是在秋冬季的北京，整天雾霾天，一周不洗脸真的是作死。其实肌断食的基础就是精简护肤。之前我们也说过，真的不必去追肌断食的噱头，平时做好精简护肤皮肤比偶然的噱头护肤更重要。也不用再拿自己的脸当试验田做种种实验。

说完护肤方法，咱们再说一个爆款护肤单品——SK2神仙水～神仙水在江湖上一直批驳纷歧，其实原因很简朴——它并不适合所有人使用。神仙水身分配方很简朴：一共7个身分，除了半乳糖酵母菌发酵产物滤液（Pitera)外就是水和醇类保湿身分，剩下就是防腐剂。水和多元醇很常见，为什么大多数人用了神仙水以为皮肤很透亮，痘痘问题也淘汰了呢？主要是Pitera中除了含有维生素、矿物质、另有多种有机酸。

有机酸能资助促进老废角质代谢，疏通毛孔角栓堵塞，同时有抗炎作用，对油皮来说确实友好。但干皮、敏感肌真的不适合跟风使用。所以，当看到一个爆款产物或爆款护肤方法时，首先要做的不是盲目跟风去试，而是使用基础护肤的逻辑去试一试，这工具到底是否适合我。

三、给差别肤质的建议；敏感肌；对敏感肌来说，护肤最重要的是淘汰刺激和借助产物修复。如果自己没有能力去判断某款产物适不适合你，那就建议不要用。用错真的不如不用，淘汰刺激也是不错的修复方式。因此，对敏感肌来说，真的建议大家：不要在某红书、某音上乱找什么护肤秘笈，不如踏踏实实看看皮肤科。

如果实在不想看医生，就做好基础护肤就行。所有人——放弃对即时功效的太过追逐；只要大家能放弃多即时功效的太过追逐，真的就能制止许多坑。例如那些一用就变白了、皮肤QQ弹弹软软的？天哪～如果这些工具这么好，当大牌的配方师们都是吃素的吗？就因为大家都着迷于肤感和即时功效的追逐，才有那么多产物只要用点柔肤剂、着色剂让产物肤感变好，即时效果变好，换个好包装就能卖出高价。总结来说：想要淘汰踩雷的基础还是要有基础护肤知识，才气识别差别方法是否适合自己，盲目跟风。

OK，以上就是今天的内容，希望对你有资助❤️～我是Miya，想相识更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～。

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